11 de febrero de 2013

Competitividad en el mundo deportivo

El Coaching Deportivo nace como respuesta a una necesidad cada vez más apremiante para equilibrar los avances tecnológicos y la competitividad en el mundo deportivo y la adecuación mental de los deportistas a esta nueva realidad.


Con mayor frecuencia, aparecen en distintos foros, debates y artículos, comentarios sobre la importancia que tiene para los deportistas profesionales: la concentración, las emociones, las ansiedades, el control mental y tantos otros conceptos relacionados más con su actitud personal, que con sus aptitudes técnicas.

El Coaching ayuda al deportista a conseguir el máximo rendimiento a través de:
  •  Reconocer situaciones que puedan facilitar u obstaculizar su rendimiento.
  •  Identificar fortalezas y áreas de mejora para definir objetivos de desarrollo profesional.
  •  Facilitar espacios de autorreflexión que permitan la mejora constante y el logro de los objetivos propuestos.
  •  Gestionar situaciones extremas de éxito o fracaso.
  •  Gestionar las relaciones con su entorno personal y profesional.

Raquel C.
EDUCACOACH

5 de febrero de 2013

El sentido de nuestra vida

¿Alguna vez has situado tus pensamientos en lo que tienes que hacer posteriormente, sin prestar atención a lo que estás haciendo en el momento actual?. ¿Con cuánta reiteración respondes de acuerdo a tus proyecciones mentales futuras, sin escuchar realmente lo que alguien te está diciendo?, ¿Cuántas veces oyes, o dices, algo parecido a “estaba pensando en otra cosa”?. ¿Sientes frecuentemente la necesidad de detener el ajetreado ritmo de tu vida y buscar momentos de soledad y serenidad para poder dialogar contigo
mismo, haciéndote preguntas acerca de ti, de tu vida y tus proyectos, de tu presente y futuro, de tus realidades y ficciones, de tus creencias y valores?.
Para poder responder a estas preguntas, y a otras muchas que podemos plantearnos, y preguntarnos de paso qué nos ha pasado y qué nos está pasando, es bastante probable que necesitemos tomar conciencia y consciencia de todo lo que hemos ido apartando y dejando por el camino de nuestra propia vida, simplemente porque considerábamos que las prioridades eran otras. Y  en la elaboración
de respuestas tendremos que echar mano de nuestras creencias y de eso que solemos llamar nuestra escala de valores, a fin de tomar consciencia así mismo acerca de lo que pensamos y sentimos sobre los grandes temas de la vida: la familia, el amor, el trabajo, la sociedad, las enfermedades, la muerte, el presente y el futuro....

3 de febrero de 2013

Propósito de vida

En esta grandiosa universidad que resulta ser nuestra propia vida, pocos aspectos de la misma ejercen más influencia y otorgan mayor poder que el tener un propósito claro de vida. Y puesto que no nacemos con ese conocimiento, nos toca descubrirlo y adquirirlo utilizando nuestras capacidades y dirigiendo nuestras acciones en esa dirección, manifestando libremente todo lo que llevamos dentro y encontrando un
significado a nuestra propia existencia
. En ese apasionante viaje por la vida iremos así mismo descubriendo y desarrollando nuestras cualidades y valores, nuestras habilidades y destrezas, conociendo y comprendiendo, aceptando y asimilando, no sólo nuestra propia realidad, sino también realidades más amplias y globales.